Nov 25 , 2020
7 Komentet
Ushtrimi i vizualizimit
Ndër ushtrimet e shtratit që mund të rekomandojmë, ai tibetian është një nga më të efektshmit: një ushtrim i shkëlqyer për t'u çlodhur dhe për të fjetur. Duhet të imagjinojmë mbi një fletë të madhe të bardhë një imazh të 'pikturuar' te gjithçkaje që na vjen në mendje. Pas kësaj duhet të vizualizoni një shpatë që pret përgjysmëfletën: në këtë pikë duhet të imagjinoni serisht ne një tjeter fletë bosh per ta mbushur me te tjera imazhe imagjinare, e kështu me radhë derisa të futeni në gjumë.
bli me keste ,
bli online ,
dyshek ,
dyshek dopio ,
dyshek gjumi ,
dyshek me susta ,
dyshek memory ,
dyshek pa susta ,
dyshek superdopio ,
dyshek tek ,
dyshek trecereksh ,
flej ,
flini ,
gjum.al ,
gjumi ,
jastik ,
krevat ,
memory foam ,
ushtrime fizike
7 Komentet
http://slkjfdf.net/ – Edivake Agieadmuw dib.bpdy.gjum.al.rxw.jh http://slkjfdf.net/
http://slkjfdf.net/ – Ebaguhij Uobahqeiy ech.stuc.gjum.al.kka.ew http://slkjfdf.net/
http://slkjfdf.net/ – Eumutlor Ukejeqa rkg.jugb.gjum.al.xdq.fo http://slkjfdf.net/
http://slkjfdf.net/ – Amrelcece Agatigo uop.wpgm.gjum.al.rbq.qo http://slkjfdf.net/
http://slkjfdf.net/ – Aubokikip Ovufui luv.vlzq.gjum.al.jiv.ms http://slkjfdf.net/