Si të kujdesemi për të bërë një gjumë të mirë
Ka disa praktika që mund të ndiqni për tu kujdesur për një gjum të mirë: Krijojini një rutinë të rregullt të gjumit: Provoni të shkoni për të fj...
Apr 16 , 2023
0 Komentet
Ka disa praktika që mund të ndiqni për tu kujdesur për një gjum të mirë: Krijojini një rutinë të rregullt të gjumit: Provoni të shkoni për të fj...
Apr 14 , 2023
0 Komentet
Dysheku ideal për ty mund të ndryshojë sipas preferencave, nevojave dhe kushteve personale që posedon. Këtu janë disa sugjerime të përgjithshme për...
Nov 25 , 2020
7 Komentet
Ndër ushtrimet e shtratit që mund të rekomandojmë, ai tibetian është një nga më të efektshmit: një ushtrim i shkëlqyer për t'u çlodhur dhe për të f...
Oct 21 , 2020
7 Komentet
(Pjesa e I-rë) SI TI MBAJMË MARRËDHENIET MIRË ME GJUMIN Kur shkoni të flini në fund të ditës, jo gjithmonë arrini të bini menjëherë në gjumë. Mendi...
Aug 17 , 2020
0 Komentet
Mund te realizohet ne disa menyra te ndryshme trasporti i dyshekut nga nje vend ne tjetrin, pershembull kur bejme nje ndryshim mobilimi, ose thjesh...